これらを育てるためには、幼少期の親とのかかわりや後の周囲との人間関係が大切と言われました。

しかし、現在、これらを築いていないなぁと思っても、その問題点に自ら気づけば、いつでも選択しなおすことができ、自分らしい生き方ができますと言われ、「自分の心の成り立ち、心の癖を知ろう」とエゴグラムを実施しました。

それぞれが、エゴグラムにて「支配的な親」「養育的な親」「大人」「自由な子ども」「順応した子ども」の自我を分析し、自己の特徴を確認しました。

そして、低い自我状態を高めるためにはどうすればいいかを説明していただきました。

最後に美しい姿勢を保つための体操を実施し、講座を終了しました。

・エゴグラム、取り組んでみてやったことがあった、と思い　　　

　出しました。仕事モードだった頃と今の子育てモードの私

　では変化をしていて、これからは両方をうまくこなしてい

　くためにタイプを知ることができて良かったです。

　夫にも、帰ったらやってもらおうと思います。

　あたたかい語り口調に癒されました。

・久しぶりにエゴグラムをすると結構変わっていてびっくり

　しました。具体的な数値の見方や気をつけるべきことなど　　

　教えていただき、自分を見つめ直すいい機会となりまし

　た。夫とも共有し、より良い家族のあり方を考えたいと思　　

　います。

・良い話を聞かせてもらいました。

　以前にもお話を聞いたのですが、すぐに忘れてしまうので

　また、お話を聞かせていただきたいです。