活動の様子
子育て講座
R2 第3回「育つ力を信じましょう」
2021-03-10
2月26日(金) 第3回「子育て講座」を開催しました
講師は「あったか心の相談員」の加納美代子氏です。
テーマ「育つ力を信じましょう」
今回は「エゴグラム」（エゴグラムとは、5つの面で分析する心理テスト）を実施しました。
その結果から自分のこういう面が低いので高めるように心がけよう、こういう面が高いのでバランスをとるようにこういう考え方をしていくように気をつけていこうと自分自身に向き合うことができ、参加者それぞれで気付きの場となったようです。
講座の後半には体幹の鍛え方を簡単な体操で教えてもらい、参加者全員で体を動かしました。
そして、今回も講座の最後にオードリー・ヘプバーンの「美しい唇であるためには美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい」というメッセージで閉められました。
参加者からの感想
- エゴグラムを作成してみて、自分の子育てや私生活を振り返ってみてなるほどな～、当たってるな～と思うところが多かったです。1歳ですが自分の感情や精神状態は十分に伝わってると思うので、ウキウキワクワクするような生活を送っていきたいと思いました。
- 設問を記入してみて思ったのは、他人に対して気をつけていることと、我が子に対しての気持ちと違うな・・と思いました。我が子に対しても他人に接する時と同じように子も尊重した子育てができるように心がけたいと思いました。
- 今日も為になるお話を聞かせていただき子育てにすぐ活かせそうなワード、ヒントもたくさんありました。自己肯定感の大切さについて本で読んだあとだったのでエゴグラムで自己分析でき、今の自分を知る事ができすごくいい機会になりました。また、次回も参加させていただきたいと思います。最後の体操もスッキリ気持ちが良かったです。
- 前回受講した時と今回では、グラフの形が少し違っていて面白かったです。基本の形は変わってないので表をみながら気をつけて行動してみたいです。
サポートセンターは、今のこのコロナの心配のある状況でも、こういう気づきの気持ちを持ってくれるように日々親子さんに働きかけながらいろいろな事業を勧めています。
自己を知る学びの場となった今日のお話を、これからの育児に役立ててほしいと思います。