R2　第2回　運動の教室「3B体操でリフレッシュ」

活動の様子

2020-08-11

第1回赤ちゃん教室は、新型コロナウイルス感染症感染拡大防止のため中止にしており、今年度初めての「赤ちゃん教室」は『第2回目』。「運動の教室～3B体操でリフレッシュ～」を開催しました。

withコロナということで

など、講師の中寺さんと後山さん（日本3B体操協会公認指導士）には細心の配慮をしていただき、参加したお父さんもお母さんも安心して3B体操ができました。

まずは、ベビーマッサージから

「親指」「人差し指」と優しく語りかけながら、小さな指を1本1本マッサージします。

親子で一緒にストレッチ！

体が柔らかくてうらやましい

3B体操で心身ともにリフレッシュ！

子どもたちとのふれあいも楽しむことができましたよ。

参加者の感想より

普段なかなか体を動かす機会がなく、授乳などで体が硬くなったり、抱っこしていたのでとてもリフレッシュできました。激しくない運動だったので、またやってみたいと思いました。
久々に体を動かすことができてよかったです。自宅で取り入れられそうな動きが多かったのでやってみます。また、子どもと一緒に参加してみたいです。