「おたのしみの日」の様子
「３B体操」
2026-05-19
5月15日(金）のおたのしみの日は、日本３B体操協会公認指導者の中寺先生、大前先生と一緒に4か月～2歳児とそのお母さんたちが親子でできる３B体操を楽しみました。
３B体操の３Bとは「ボール」「ベル」「ベルター」という３つの用具の頭文字から名付けられました。
「ボール」や「ベル」、「ベルダー」の補助具を使いながら行う体操のため身体能力に関係なく、無理なく安全に体を動かすことができます。
「ベル」の穴から顔をのぞかせて・・・
「ベル」を使ってストレッチ
体幹がしっかりしていると「ベル」を頭の上にのせてバランスをとることができます
心地の良い汗をかき、心身ともにリフレッシュできました
