「どりーむひろば」の様子
R6 第5回「どりーむひろば～ママのためのストレッチヨガ～」
2025-01-22
講師 善田睦美さん
1月21日（火）今年度最後のどりーむひろばを開催しました。
講師は、善田睦美さんです。
「ママのためのストレッチヨガ」を教えていただきました。参加されたのは、7か月～10か月の赤ちゃんとそのお母さんたち4組です。
遊戯室のマットの上に、うつ伏せになったりお座りをしてじーっと講師の善田睦美先生のお話を聞いている姿に、「なんていい子たちなんでしょう！」と善田先生が驚いておられました。
もちろん、ママがヨガをしている間もいい子ちゃんたちでしたよ♡
日ごろ、育児と家事で自分の時間が持てないママたちに、ヨガを通して心身共にリラックスできる時間を持ってほしいという思いから開催した「ママのためのストレッチヨガ」です。
善田先生の優しい雰囲気と柔らかい口調、そして、照明のほの暗さと心地よいオルゴールの音が相まって、自然と自分に向き合う時間が持てたようです。
ママがご機嫌だと子どもたちもご機嫌♡
～参加者からの感想～
・自分の体のケアをする時間がないので、ゆっくりストレッチできてよかった。
・普段1時間もゆっくり体を動かしたり、自分の時間を取ることができてよかったです。またいきたいです。
・はじまってすぐ体がポカポカしてきて、とてもリラックスできました。ありがとうございました。
・すっごく良い気持ちでした。リラックスしすぎて寝かけました（笑）
